Prenatal Yoga

Die sanften Yogaübungen halten dich fit, kraftvoll und zugleich entspannt und sind die perfekte Geburtsvorbereitung. 

Mittwoch 17:30 - 18:30

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Yoga Workout für Mamas

Die speziellen Yogaübungen stärken den Beckenboden. Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut.

Montag   11:00 - 12:00

Mittwoch 18:45 - 19:45

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Vinyasa Power Yoga

Die Kraftvollen fließenden Asanas folgen dem Atem. Körper, Geist und Seele werden vereinigt.

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Ana Cogollos | Dipl Yogalehrerin | Pre- und Postnatal Yoga

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