Prenatal Yoga

Die sanften Yogaübungen halten dich fit, kraftvoll und zugleich entspannt und sind die perfekte Geburtsvorbereitung. 

KURSE 2020

Mittwoch 17:30 - 18:30 (8 Termine)

PRE 1-20:  15.01-04.03.2020

PRE 2-20:  25.03-20.05.2020 (nicht am 15.04)

PRE 3-20:  10.06-29.07.2020

Montag 9:30 - 10:45 (8 Termine)

PRE 4-20:  23.03-18.05.2020

PRE 5-20:  08.06-27.05.2020

Kursgebühren: 104 €

                   

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Yoga Workout für Mamas I

-Rückbildung nach der Rückbildung-

Die speziellen Yogaübungen stärken den Beckenboden. Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut.

KURSE 2020

Montag   11:00 - 12:00 (mit Baby)

POST 1-20:  13.01-02.03.2020

POST 2-20:  23.03-18.05.2020 (nicht am 13.04)

POST 3-20:  08.06-27.07.2020

Kursgebühren: 104 €

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Yoga Workout für Mamas II

Power Yoga für sportliche Mamas

Mittwoch 18:45 - 19:45 (ohne Baby)

KURSE 2020

POST 4-20: 15.01-04.03.2020

POST 5-20:  23.03-20.05.2020 (nicht am 15.04)

POST 6-20:  10.06-28.07.2020

Kursgebühren: 104€

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Vinyasa Power Yoga

Die Kraftvollen fließenden Asanas folgen dem Atem. Körper, Geist und Seele werden vereinigt.

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Ana Cogollos | Dipl Yogalehrerin | Pre- und Postnatal Yoga

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