Hallo,

ich bin Ana. Vor ieben Jahren habe ich meine Leidenschaft für Yoga entdeckt und konnte seither nicht mehr aufhören.

In der Zwischenzeit habe ich unterschiedliche Yogastile praktiziert – wie Ashtanga, Iyengar, Kundalini und Yin Yoga. Aber am wohlsten habe ich mich bei Vinyasa Power Yoga gefühlt.

2014 habe ich mich für die Vinyasa Power Yoga Lehrerausbildung bei der Vinyasa Power Yoga Akademie entschieden.

2016  bin ich Mama geworden und habe während der Schwangerschaft gemerkt wie gut mir und dem Baby regelmäßiges Yoga tat. Daher habe ich beschlossen eine Weiterbildung für Pre- und Postnatal Yoga zu machen.

Yoga hat mich auf vielen Ebenen positiv verändert: körperlich, geistig und emotional. Nach dem Yoga, fühle ich mich jedesmal voller Energie, bin zufrieden, gut gelaunt und empfinde eine innere Gelasshenheit. Ich lebe einfach bewusster. Dieses Gefühl, diese Begeisterung möchte ich gerne weitergeben.

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"Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees."

B.K.S. Iyengar

AUSBILDUNG / QUALIFIKATION

200h Stunden Ausbildung (AYA) IFAA

  • 2014 Vinyasa Power Yoga Basic bei Tina Albrecht, IFAA Schwetzingen

  • 2015 Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz bei Anette Krause, IFAA Schwetzingen

  • 2016-2017 Vinyasa Power Yoga Master Lizenz bei Tina Albrecht, IFAA Schwetzingen

  • 2017 Vinyasa Power Yoga Zertifizierung bei Viola Bayer, IFAA Schwetzingen

WORKSHOPS / KONGRESSE / FORTBILDUNGEN

  • 2012 Ashtanga Yoga 2-Tage Workshop bei Gunnar Zacharovs, IFAA Schwetzingen

  • 2016 Yoga Moods Kongress, IFAA Schwetzingen

  • 2017 "Pre-und Postnatal" Yoga Teacher Training Fortbildung (24 Stunden) mit Sylwia Ritter 

  • 2017 Yoga Moods Kongress, IFAA Schwetzingen

  • 2017 Workshop „Rectusdiastase“ bei Verena Wiechers, Akademie Wiechers (Akademie für Prä-und Postnatales Training)

  • 2017 Inside Yoga Retreat mit Young Ho Kim, Level 2 im Schloß Elmau

  • 2018 Prä- und Postnatales Training Fernkurs (MamaWORKOUT-Konzept), Akademie Wiechers für Prä-und Postnatales Training

  • 2018 Yoga Retreat mit Inge Schöps (Yoga-On Formentera), "VinyasaYoga meets Faszien&YinYoga"

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Ana Cogollos | Dipl Yogalehrerin | Pre- und Postnatal Yoga

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